645. Ejercicio Mindfulness: Estado de inquietud hiperactivo. Gestionar la dispersión

Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas

Jan 19, 202616:07Health

Hoy realizaremos una practica de como “sobrellevar” ese estado mental de inquietud hiperactiva. Este estado lo notamos al gestionar la dispersión y notar que nuestra mente aún mantiene un estado de inquietud general. Rec...

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