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645. Ejercicio Mindfulness: Estado de inquietud hiperactivo. Gestionar la dispersión
Hoy realizaremos una practica de como “sobrellevar” ese estado mental de inquietud hiperactiva. Este estado lo notamos al gestionar la dispersión y notar que nuestra mente aún mantiene un estado de inquietud general. Rec...
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645. Ejercicio Mindfulness: Estado de inquietud hiperactivo. Gestionar la dispersión is an episode from Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas. Hoy realizaremos una practica de como “sobrellevar” ese estado mental de inquietud hi...
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Published Jan 19, 2026, 16:07 long, audio available.
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