644. Inquietud Mental Hiperactiva. Gestionar la dispersión.

Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas

Hoy quiero hablar de una cosa que a veces pasa y que puede confundir un poco: esa inquietud mental que notas como un nerviosismo interno, como si la mente estuviera “activa”, con ganas de soltar algo… pero sin un pensami...View more