641. Ejercicio Mindfulness: No alimentar. Gestión Mental. Gestionar la dispersión.

Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas

Hoy practicaremos como no alimentar nuestras dispersiones o pensamientos, para calmar nuestra mente y no continuar con la narrativa mental que teníamos o generemos una nueva relacionada con ella. En el podcast 640. No al...View more