Episodio 055: Qual è la scheda migliore per me per aumentare la massa muscolare?

Jul 30, 201800:04:39Sports & Recreation

Scopri in questa nuova puntata qual è la scheda migliore per te per aumentare la massa muscolare.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast.

May 20, 2023 - 00:04:25

Scopri in questo video quanto peso usare in ogni esercizio per aumentare la massa muscolare anche a casa...

May 13, 2023 - 00:04:37

Scopri in questa nuova puntata quanti esercizi fare e come dividere i muscoli nelle varie sessioni per au...

May 6, 2023 - 00:04:19

Scopri in questo video una scheda per aumentare la massa muscolare di spalle e braccia a casa in 2 mq con...

Apr 29, 2023 - 00:05:35

Scopri in questa nuova puntata del podcast tutti i numeri di base per quanto riguarda una scheda efficace...

Apr 21, 2023 - 00:04:56

Scopri in questa nuova puntata come dividere i muscoli nelle tue sessioni di allenamento puntando idealme...

Apr 14, 2023 - 00:05:42

Scopri in questo video un allenamento a casa per petto e schiena con 1 panca e 2 manubri per aumentare la...

Apr 7, 2023 - 00:06:34

In questa nuova puntata del podcast scopriamo i principi di base per una corretta esecuzione di tutti gli...

Mar 31, 2023 - 00:07:21

In questa nuova puntata del podcast scopriamo le 3 variabili più importanti per il successo del tuo perco...