Episodio 062: Come Dividere i Muscoli nelle Sessioni (Push, Pull, Legs vs il Metodo Butterfly)

Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast by Luca Grisendi

Apr 21, 202300:04:56Sports & Recreation

Scopri in questa nuova puntata come dividere i muscoli nelle tue sessioni di allenamento puntando idealmente ad una multifrequenza così da aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa.

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