Ep 08: 3/1 x 5 x 2 med fokus på fartsøkning

3 minutter løp, 1 minutt pause x 5 x 2 med fokus på fartsøkning. I denne episoden løper vi drag på 3 minutter med påfølgende pause på 1 minutt. Dette gjør vi 5 ganger før du får en litt lenger pause, også gjør vi det 5 ganger til. Vi øker farten pr. drag slik at økten blir progressiv, og du ender opp med det raskeste draget til slutt.

You can listen to Ep 08: 3/1 x 5 x 2 med fokus på fartsøkning online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Ep 08: 3/1 x 5 x 2 med fokus på fartsøkning is an episode from Løpepuls.

This episode is 00:48:23 long.

This episode was published on Jul 3, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Løpepuls when more episodes are available from the podcast feed.