Ep 07: 2/1 x 6 x 2 med fokus på stigning

2 minutter løp, 1 minutt pause x 6 x 2 med fokus på endring av stigning. I denne episoden løper vi drag på 2 minutter med påfølgende pause på 1 minutt. Dette gjør vi 6 ganger, hvor vi gradvis øker stigningen. Deretter gjør vi det samme en gang til der vi løper stigningen ned igjen. Stigning vil starte på 1% og gå gradvis opp til 6% før vi løper fra 6% og ned til 1 %.

You can listen to Ep 07: 2/1 x 6 x 2 med fokus på stigning online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Ep 07: 2/1 x 6 x 2 med fokus på stigning is an episode from Løpepuls.

This episode is 00:44:00 long.

This episode was published on Jul 3, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Løpepuls when more episodes are available from the podcast feed.