Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Ep 04: 60/30 x 6 x 3 med fokus på fartsøkning artwork
Health

Ep 04: 60/30 x 6 x 3 med fokus på fartsøkning

Løpepuls

Apr 11, 202300:34:47Health

Denne økten er laget spesielt mtp. tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 60 sekunders drag med påfølgende 30 sekunders pause, 6 ganger i 3 serier. Mellom seriene får du 60 sekunder pa...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Løpepuls.

Kickstart - Episode 4

Mar 12, 2024 - 00:22:12

Siste episode av programmet, og nå skal du få enda en utfordring som vi vet du er klar for! Dagens interv...

Kickstart - Episode 3

Mar 12, 2024 - 00:22:10

Vi er nå halvveis i programmet og ønsker å utfordre deg litt videre. Dagens intervall: 1 min. jogg, 2 min...

Kickstart - Episode 2

Mar 12, 2024 - 00:18:44

Nå har du kommet godt i gang og vi fortsetter å jakte godfølelsen. Dagens intervall: 1 min. jogg, 1 min....

Kickstart - Episode 1

Mar 12, 2024 - 00:22:16

Vi starter rolig og målet er mestring gjennom hele økten Dagens intervall: 1 min. rask gange, 1 min. jogg...