Kickstart - Episode 4
Mar 12, 2024 - 00:22:12
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning
Denne økten er laget spesielt med tanke på tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 45 sekunders drag med påfølgende 15 sekunders pause, 10 ganger i 3 serier. Mellom seriene får du 60 se...
About This Episode
Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning is an episode from Løpepuls. Denne økten er laget spesielt med tanke på tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 45 sekunders drag med påfølgende 15 sekunders...
Podcast
This episode belongs to Løpepuls.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Apr 11, 2023, 00:38:33 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Løpepuls.
Kickstart - Episode 3
Mar 12, 2024 - 00:22:10
Kickstart - Episode 2
Mar 12, 2024 - 00:18:44
Kickstart - Episode 1
Mar 12, 2024 - 00:22:16
Ep 09: 3/1 x 5 x 2 med fokus på stigning
Jul 3, 2023 - 00:49:07
Ep 08: 3/1 x 5 x 2 med fokus på fartsøkning
Jul 3, 2023 - 00:48:23
Ep 07: 2/1 x 6 x 2 med fokus på stigning
Jul 3, 2023 - 00:44:00
Ep 06: 2/1 x 6 x 2 med fokus på fartsøkning
Jul 3, 2023 - 00:44:12
Questions About This Episode
What is Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning about?
Denne økten er laget spesielt med tanke på tredemølle, men kan selvsagt også løpes ute. I denne episoden skal vi løpe 45 sekunders drag med påfølgende 15 sekunders pause, 10 ganger i 3 serier. Mellom seriene får du 60 sekunder pause. Målet er å holde samme fart gjennom 10 drag, før vi øker farten med 0,5 km/t til de neste 10 dragene og med 0,5 km/t til de siste 10 dragene.
Where can I listen to Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning?
You can listen to Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
Which podcast is Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning from?
Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning is an episode from Løpepuls.
How long is this episode?
This episode is 00:38:33 long.
When was this episode published?
This episode was published on Apr 11, 2023.
Can I save Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning for later?
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Are there related episodes from Løpepuls?
Yes. This page shows related episodes from Løpepuls when more episodes are available from the podcast feed.
Quick Answers About This Episode
Where can I listen to Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning?
You can listen to Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
Which podcast is this episode from?
Ep 02: 45/15 x 10 x 3 med fokus på fartsøkning is from Løpepuls.
What are the episode details?
Published Apr 11, 2023 and 00:38:33 long