#11 7 grunner til at du ikke går ned i vekt

Etter noen uker med dedikasjon og hardt arbeid har du ikke fått resultater i noen form, til tross for at beregningene dine viser at du burde ha gått ned flere kilo! Du begynner å føle på håpløsheten og vurderer å bare droppe hele greia, for det er kanskje ikke meningen at du skal lykkes med å gå ned i vekt??! Det er naturlig nok utrolig demotiverende når resultatene uteblir. Men vektnedgang er mulig for alle, du må bare finne ut av hvor «skoen trykker» i ditt tilfelle. Ofte gjør vi det verre for oss selv enn det faktisk er, og du trenger antageligvis ikke å gjøre mer enn det du allerede gjør, bare litt smartere. Her går Thea og Preben igjennom de 7 vanligste årsakene til at vekten stopper opp eller ikke går ned i det hele tatt!Thea Danielsen og Preben Danielsen i studio.

You can listen to #11 7 grunner til at du ikke går ned i vekt online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#11 7 grunner til at du ikke går ned i vekt is an episode from Kostholdspodden by Flexikost.

This episode is 43:37 long.

This episode was published on Oct 29, 2018.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Kostholdspodden when more episodes are available from the podcast feed.