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Sports & Recreation

Das richtige Krafttraining: Welche Trainingsmethoden wirklich helfen (#26)

Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au

Oct 9, 202558:30Sports & Recreation

Krafttraining – braucht man das wirklich als Ausdauersportler? In diese Episode von JUNKMILES diskutieren Björn und Daniel, welche Formen von Krafttraining für Radfahrer, Läufer und Triathleten sinnvoll sind und wo die g...

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Published Oct 9, 2025, 58:30 long, audio available.

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Krafttraining – braucht man das wirklich als Ausdauersportler? In diese Episode von JUNKMILES diskutieren Björn und Daniel, welche Formen von Krafttraining für Radfahrer, Läufer und Triathleten sinnvoll sind und wo die größten Missverständnisse lauern.

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This episode was published on Oct 9, 2025.

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Published Oct 9, 2025 and 58:30 long