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Sports & Recreation

Laufband im Winter, Recovery trotz Stress & Wettkampfverpflegung ohne Fruktose: Das JUNKMILES Q&A - Teil II (#42)

Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au

Feb 26, 202659:15Sports & Recreation

In dieser zweiten Q&A-Folge beantworten wir eure Fragen rund um Training, Ernährung und Regeneration: Wann macht ein Laufband wirklich Sinn und worauf sollte man achten? Außerdem: Welche Rolle spielt Protein wirklich und...

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Laufband im Winter, Recovery trotz Stress & Wettkampfverpflegung ohne Fruktose: Das JUNKMILES Q&A - Teil II (#42) is an episode from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au. In dieser zweiten Q&A-Folge beantworten wir eure Fragen rund u...

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Episode Details

Published Feb 26, 2026, 59:15 long, audio available.

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