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Mar 5, 2026 - 6:01
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Gute Vorsätze, schlechte Ideen? Was im neuen Jahr wirklich hängen bleibt (#36)
Neues Jahr, neue Vorsätze – und nach drei Wochen ist alles wieder vorbei? In dieser JUNKMILES-Folge sprechen Sandra und Björn darüber, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern und wie man es besser macht. Es geht...
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Gute Vorsätze, schlechte Ideen? Was im neuen Jahr wirklich hängen bleibt (#36) is an episode from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au. Neues Jahr, neue Vorsätze – und nach drei Wochen ist alles wieder vorbei? In dieser JUNKMILES-Fol...
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Published Jan 15, 2026, 57:10 long, audio available.
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What is Gute Vorsätze, schlechte Ideen? Was im neuen Jahr wirklich hängen bleibt (#36) about?
Neues Jahr, neue Vorsätze – und nach drei Wochen ist alles wieder vorbei? In dieser JUNKMILES-Folge sprechen Sandra und Björn darüber, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern und wie man es besser macht. Es geht um alltagstaugliche Vorsätze statt große Ergebnisziele, um Protein, Schlafrhythmen, Atmung, Mikropausen, Stretching, Krafttraining und die Kunst, Dinge einfach regelmäßig zu tun, statt perfekt.
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Which podcast is Gute Vorsätze, schlechte Ideen? Was im neuen Jahr wirklich hängen bleibt (#36) from?
Gute Vorsätze, schlechte Ideen? Was im neuen Jahr wirklich hängen bleibt (#36) is an episode from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au.
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This episode is 57:10 long.
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This episode was published on Jan 15, 2026.
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Which podcast is this episode from?
Gute Vorsätze, schlechte Ideen? Was im neuen Jahr wirklich hängen bleibt (#36) is from Junkmiles by Björn Geesmann & Sandra von Au.
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Published Jan 15, 2026 and 57:10 long