
Muskelkrämpfe: Warum du krampfst — und andere nicht
Sep 23, 2026 - 37:03
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Neues Jahr, weißes Blatt Papier: In dieser JUNKMILES-Folge sprechen Sandra und Björn darüber, wie man nach Winter, Infekten oder Trainingspausen wieder eine stabile Basis aufbaut – und warum „Grundlage“ deutlich mehr ist...