
Episode 11 - Confinement: retrouver des pensées positives avec la sophrologie
Nov 2, 2020 - 00:30:30
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Bonjour, Ce 8ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré au sommeil. En introduction, je vous explique les mécanismes et la physiologie du sommeil. Et puis, je vous guide dans la pratique de 5 exercices à inté...