Episode 11 - Confinement: retrouver des pensées positives avec la sophrologie
Nov 2, 2020 - 00:30:30
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Episode 8 - Retrouver le sommeil
Bonjour, Ce 8ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré au sommeil. En introduction, je vous explique les mécanismes et la physiologie du sommeil. Et puis, je vous guide dans la pratique de 5 exercices à inté...
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Episode 8 - Retrouver le sommeil is an episode from Inspiration Sophro by Valérie Creïs. Bonjour, Ce 8ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré au sommeil. En introduction, je vous explique les mécanismes et la physiologie du s...
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Published Jul 26, 2020, 00:42:15 long, audio available.
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