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Education

Inspiration Sophro

Valérie Creïs

Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiv...

Inspiration Sophro Podcast Guide

Listen to Inspiration Sophro, a Education podcast by Valérie Creïs. Stream 11 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.

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Episodes

11 episodes are available for this podcast.

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11 episodes

Episode 9 - Se ressourcer

Bonjour, Dans ce 9ème épisode, je vous invite à profiter des vacances pour faire le plein de zénitude, vous ressourcer, être dans l’instant...

00:26:50Aug 5, 2020

Episode 8 - Retrouver le sommeil

Bonjour, Ce 8ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré au sommeil. En introduction, je vous explique les mécanismes et la physi...

00:42:15Jul 26, 2020

Episode 4 - Gérer ses angoisses

Bonjour, Ce 4 ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré à la gestion de vos angoisses et vous permettra de vous en libérer. Je...

00:31:46Feb 16, 2020