Episode 10 - Comment alléger sa charge mentale ?

Inspiration Sophro by Valérie Creïs

Sep 21, 202000:39:08Education

Dans ce 10ème épisode, j'évoque le thème "Comment alléger votre charge mentale ?". Je vais vous donner quelques conseils pour mieux gérer votre charge cognitive et puis en 2ème partie je vais vous guider dans la pratique...

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