Episode 11 - Confinement: retrouver des pensées positives avec la sophrologie
Nov 2, 2020 - 00:30:30
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsEducation
Episode 2 - Vous aider à gérer votre stress
Bonjour à toutes et tous, Ce 2ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré à la gestion du stress par la sophrologie. En introduction je vous explique le mécanisme du stress et ses conséquences tant au niveau p...
About This Episode
Episode 2 - Vous aider à gérer votre stress is an episode from Inspiration Sophro by Valérie Creïs. Bonjour à toutes et tous, Ce 2ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré à la gestion du stress par la sophrologie. En introduct...
Podcast
This episode belongs to Inspiration Sophro.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Dec 3, 2019, 00:29:54 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Inspiration Sophro.
Episode 10 - Comment alléger sa charge mentale ?
Sep 21, 2020 - 00:39:08
Episode 9 - Se ressourcer
Aug 5, 2020 - 00:26:50
Episode 8 - Retrouver le sommeil
Jul 26, 2020 - 00:42:15
Episode 7 - Gérer ses émotions et maîtriser la colère
Jun 7, 2020 - 00:38:11
Episode 6 - Développer la confiance en soi - exercices pratiques
May 16, 2020 - 00:41:02
Episode 4 - Gérer ses angoisses
Feb 16, 2020 - 00:31:46