Overskudd #4 - Biohacking Girls om søvn og sol

Ingefær podcast by Sara Lossius

Apr 9, 202519:18Health

Sollys og søvn er to av temaene gjestene Alette Sophie Aubert og Monica Øien fra podkasten Biohacking Girls snakker med Sara Lossius om i episode 4 av Overskudd. Vi snakker om: Sollys viktig for energi og humør Dagsrytme...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Ingefær podcast.

Overskudd #9 - Pengesnakk/Lise Vermelid Kristoffersen om hvordan skape mentalt og økonomisk overskudd

May 14, 2025 - 20:49

I episode 9 av Overskudd er Lise Vermelid gjest, kvinnen bak den populære podkasten Pengesnakk og Instagr...

Overskudd #8 - Cecilie TS

May 7, 2025 - 23:39

I episode 8 av Overskudd er tidsstyringsekspert Cecilie Thunem-Saanum gjest og deler raust av sine beste...

Overskudd #7 - Siri Abrahamsen om å beskytte overskuddet, grenser og relasjoner

Apr 30, 2025 - 22:44

I episode 7 av Overskudd snakker gründer, forfatter og foredragsholder Siri Abrahamsen og Sara Lossius bl...

Overskudd #6 - Stine Hartmann om vennskap, åpenhet og trening når livet røyner på

Apr 23, 2025 - 21:34

I denne episoden deler Stine Hartmann sin reise mot mer egenomsorg og mental balanse i en hektisk hverdag...

Overskudd #5- Påskebonus

Apr 16, 2025 - 3:40

Påskebonus! Sara Lossius deler sine tre beste tips for økt tilstedeværelse slik at ferien blir en skikkel...

Overskudd #3 - Cecilie Ystenes Myhre om hvile, prestasjon og energistyring

Apr 2, 2025 - 17:33

Mental trener, forfatter og podkastvert i Grit, Cecilie Ystenes Myhre, er gjest i episode 3 av overskudd....

Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen

Mar 26, 2025 - 23:57

“Å velge betyr å velge vekk” er et noe jeg har tatt med meg fra jeg var fjortis og så filmen Gangstas Par...

Overskudd #1 - Guro Fostervold Tvedten om trening, kreativitet og helse

Mar 26, 2025 - 25:38

I den første episoden av Overskudd deler Guro Fostervold Tvedten om hva overskudd for henne er, etter en...