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Sports & Recreation

#285 Andropausia y menopausia: qué hacer y cómo afrontarlo

Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa

Jun 12, 202551:42Sports & Recreation

¿Qué ocurre cuando el cuerpo deja de responder como antes… pero tú sigues entrenando igual? Muchos atletas y entrenadores no identifican los signos de la menopausia o la andropausia hasta que...

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#285 Andropausia y menopausia: qué hacer y cómo afrontarlo is an episode from Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa. ¿Qué ocurre cuando el cuerpo deja de responder como antes… pero tú sigues entrenando igual?...

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Published Jun 12, 2025, 51:42 long, audio available.

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¿Qué ocurre cuando el cuerpo deja de responder como antes… pero tú sigues entrenando igual? Muchos atletas y entrenadores no identifican los signos de la menopausia o la andropausia hasta que ya es tarde. ¿Estás entrenando en contra de tu fisiología sin saberlo? En este episodio, te explicamos todo lo que necesitas saber para rendir mejor… incluso cuando tu biología empieza a cambiar. ____________________________________________ 🐘 20% en FANTÉ durante el mes de junio con el código PODCASTHDLR 🏃‍♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: 📰 Newsletter para entrenadores: ————————-——————— 🏁 Entrena con nosotros: 📚 Accede a La Academia ______________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales 👇

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