#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas)

¿Alguna vez terminaste una carrera con urgencia por encontrar un baño? No estás solo. Entre el 60% y el 70% de los deportistas de resistencia experimentan síntomas gastrointestinales durante entrenamientos o competiciones. Lo que muchos aún desconocen es que el sistema digestivo, al igual que los músculos o el corazón, también se entrena. _______________________________________________ 🎁 Guía "Cómo entrenar tu estómago" para corredores y triatletas Aprovecha para registrarte y terminar de confirmarme que recibes bien el email con la guía y el tutorial. 🐘 20% en FANTÉ durante el mes de junio con el código PODCASTHDLR --------------------------------------------------- 🏃🏾‍♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: 👩🏾‍💻 Newsletter para entrenadores: ————————-————————- ————————- 🏁 Entrena con nosotros: 📚 Accede a La Academia ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales👇🏻

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#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas) is an episode from Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa.

This episode is 37:37 long.

This episode was published on May 29, 2025.

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