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Sports & Recreation

#274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen

Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa

Mar 27, 202501:37:20Sports & Recreation

La Dra. Sari Arponen nos explica cómo la microbiota influye en el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. Desde la alimentación hasta el descanso, cada det...