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Sports & Recreation

#274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen

Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa

Mar 27, 202501:37:20Sports & Recreation

La Dra. Sari Arponen nos explica cómo la microbiota influye en el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. Desde la alimentación hasta el descanso, cada det...

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Published Mar 27, 2025, 01:37:20 long, audio available.

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What is #274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen about?

La Dra. Sari Arponen nos explica cómo la microbiota influye en el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. Desde la alimentación hasta el descanso, cada detalle cuenta para mantener un equilibrio óptimo y evitar problemas que puedan afectar nuestra salud y desempeño. Instagram de Sari Arponen: Libros: Envejeces o Rejuveneces: Es la Microbiota Idiota: El sistema inmunitario sale del armario: ————————- Accede a la web de Fanté Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ————————- Apúntate a nuestra Newsletter aquí: Entrena con nosotros: Accede a La Academia Newsletter para entrenadores:

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