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Health

#82 Deine fokussierte Atem Meditation mit Stephi Brand

Fitness neu definiert by Tim Josko

May 11, 202515:10Health

Diese Atemfokussierte Meditation unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit gezielt auf den Atem zu lenken, achtsam zu werden und dadurch innere Ruhe sowie mentale Klarheit zu fördern. Sie eignet sich besonders zur Str...

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#82 Deine fokussierte Atem Meditation mit Stephi Brand is an episode from Fitness neu definiert by Tim Josko. Diese Atemfokussierte Meditation unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit gezielt auf den Atem zu lenken, achtsam zu werden un...

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Published May 11, 2025, 15:10 long, audio available.

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What is #82 Deine fokussierte Atem Meditation mit Stephi Brand about?

Diese Atemfokussierte Meditation unterstützt Dich dabei, Deine Aufmerksamkeit gezielt auf den Atem zu lenken, achtsam zu werden und dadurch innere Ruhe sowie mentale Klarheit zu fördern. Sie eignet sich besonders zur Stressreduktion, Konzentrationssteigerung und als kurze Auszeit im Alltag. Alles, was Du dafür brauchst, sind 15 Minuten Zeit an einem ruhigen Ort und eine Gelegenheit zum Sitzen. Lass dich von der ausgebildeten Meditationslehrerin Stephi Brand sanft führen. Schönes Enspannen

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#82 Deine fokussierte Atem Meditation mit Stephi Brand is an episode from Fitness neu definiert by Tim Josko.

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This episode is 15:10 long.

When was this episode published?

This episode was published on May 11, 2025.

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Which podcast is this episode from?

#82 Deine fokussierte Atem Meditation mit Stephi Brand is from Fitness neu definiert by Tim Josko.

What are the episode details?

Published May 11, 2025 and 15:10 long