Особенности тренировок женщин Подкаст с Мариной Осокиной и Георгием Темичевым

evotraining | podcast by evotraining

В вопросах женского тренинга бытует множество заблуждений. Тяжести поднимать нельзя, потому что "ведь еще рожать". Возможности для гипертрофии гораздо ниже, чем у мужчин. Физическая подготовленность тоже гораздо ниже. Ме...View more