Как перерыв в тренировках влияет на силовые показатели и мышечную массу

Дайджест "Эволюция тренировки" - короткий компактный подкаст на тему физподготовки. В нем я буду делиться тем, что нового я узнал, какие вопросы изучал в контексте спортивной подготовки. Подкаст будет полезен как тренерам, так и атлетам, которые хотят лучше разбираться в своих тренировках. 🎧 Тема этого выпуска (17 мин) : перерыв в тренировках и то на сколько этот перерыв может повлиять на силовые качества, скоростно-силовые качества, силовую выносливость и мышечную массу. --- Программы тренировок Ближайшие семинары Обучение сложным движениям Программирование тренировок

You can listen to Как перерыв в тренировках влияет на силовые показатели и мышечную массу online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Как перерыв в тренировках влияет на силовые показатели и мышечную массу is an episode from evotraining | podcast by evotraining.

This episode is 17:45 long.

This episode was published on Sep 6, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from evotraining | podcast when more episodes are available from the podcast feed.