#285 ¿Cuánto hay que correr para preparar una media maratón? La respuesta que nadie te da

Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run

Aug 5, 202620:54Sports & Recreation

¿Preparando una media maratón y pensando que tienes que correr 21km en un entrenamiento para llegar listo? ❌ Spoiler: no solo no es necesario, sino que puede arruinarte la carrera. El problema es que la mayoría se obsesi...

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