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Sports & Recreation

#282 Correr a partir de los 40: cómo empezar sin lesionarte

Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run

Jul 15, 202619:37Sports & Recreation

¿Tienes más de 40 años, quieres empezar a correr y ya te estás imaginando con las rodillas destrozadas a la segunda semana? El problema no es la edad. Es que la mayoría empieza igual: motivación a tope, a correr todos lo...

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#282 Correr a partir de los 40: cómo empezar sin lesionarte is an episode from Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run. ¿Tienes más de 40 años, quieres empezar a correr y ya te estás imaginando con las rodillas destrozadas...

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Published Jul 15, 2026, 19:37 long, audio available.

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