#281 Nutrición e hidratación en verano: errores que pueden arruinar tu trail

Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run

¿Sigues bebiendo lo mismo en verano que en invierno? ¿Y luego te preguntas por qué llegas destrozado a casa o te dan calambres en carrera? El problema es que la mayoría de corredores van con el piloto automático puesto t...View more