#271 De no poder correr por la cintilla a competir fuerte en trail
Apr 29, 2026 - 32:29
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#264 La preparación correcta para tu maratón de montaña
️ ¿Tienes un maratón de montaña en 6 meses y no sabes por dónde empezar? La mayoría de corredores cometen el mismo error: se apuntan, entrenan fuerte unas semanas y confían en que "el día saldrá bien". Spoiler: no sale....
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Published Mar 11, 2026, 19:07 long, audio available.
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