109.- Perder grasa en vacaciones, consejos de entrenamiento, nutrición y manejo del entorno

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¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana quiero explicarte cómo entrenar, comer, descansar y manejar tu entorno en vacaciones para no perder así los progresos que has logrado en estos meses. En el episodio veremos...View more