105.- Fuerza como herramienta para perder grasa y vivir más, con Adrián Castillo

¡Muy buenos días! En el episodio de esta mañana hablamos sobre entrenamiento de fuerza, pérdida de grasa y salud con Adrián Castillo García, cofundador de Fissac. En la entrevista vemos aspectos tan relevantes como: .- Importancia de tener unos buenos niveles de fuerza para vivir más años .- Entrenamiento de fuerza como estrategia para perder grasa mediante el aumento de la masa muscular .- Beneficios del entrenamiento de fuerza a nivel psicológico y protector de enfermedades. .- Y mucho, mucho má… leer más

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105.- Fuerza como herramienta para perder grasa y vivir más, con Adrián Castillo is an episode from Entrenador Online by Training Around The World.

This episode is 30:40 long.

This episode was published on Jun 19, 2020.

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