Sueño, estrés y rendimiento con la Dra. Elisa Sacal
May 7, 2026 - 00:26:24
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¿Vas a correr un maratón? Así debes comer para rendir
¿Vas a correr el Maratón de la CDMX o cualquier otro este año? En este episodio te cuento cómo prepararte desde el lado que pocos entrenan: la nutrición. Hablamos de quédesayunar antes del evento, qué tomar durante la ca...
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Published Aug 5, 2025, 00:28:48 long, audio available.
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