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Health

Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala

Comer Para Ganar by COMER PARA GANAR

Feb 4, 202500:28:23Health

En este episodio platicamos con el nutriólogo deportivo e investigador Iván Ayala sobre cómo no comer lo suficiente puede afectar tanto el rendimiento deportivo como la salud. Descubre por qué cubrir tus necesidades de e...

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Published Feb 4, 2025, 00:28:23 long, audio available.

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What is Rendir bien no es solo entrenar: Es comer bien! – Dr. Iván Ayala about?

En este episodio platicamos con el nutriólogo deportivo e investigador Iván Ayala sobre cómo no comer lo suficiente puede afectar tanto el rendimiento deportivo como la salud. Descubre por qué cubrir tus necesidades de energía es clave para sentirte bien, rendir al máximo y mantener tu cuerpo en equilibrio. ¡No te lo pierdas!

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