Sueño, estrés y rendimiento con la Dra. Elisa Sacal
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Creatina: el suplemento más estudiado del mundo - con el Dr. Scott Forbes
En este capítulo, el Dr. Scott Forbes —uno de los mayores expertos en creatina a nivel internacional— nos cuenta todo sobre el suplemento más estudiado del mundo. Hablamos de qué es realmente la creatina, cómo tomarla, s...
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Creatina: el suplemento más estudiado del mundo - con el Dr. Scott Forbes is an episode from Comer Para Ganar by COMER PARA GANAR. En este capítulo, el Dr. Scott Forbes —uno de los mayores expertos en creatina a nivel internacional— nos cue...
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Published Dec 3, 2025, 00:29:20 long, audio available.
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En este capítulo, el Dr. Scott Forbes —uno de los mayores expertos en creatina a nivel internacional— nos cuenta todo sobre el suplemento más estudiado del mundo. Hablamos de qué es realmente la creatina, cómo tomarla, sus beneficios para el rendimiento, la salud muscular y cognitiva, y aclaramos los mitos más comunes que la rodean. Si alguna vez te has preguntado si deberías tomar creatina, cómo funciona o si es segura, este episodio te dará todas las respuestas basadas en ciencia.
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This episode was published on Dec 3, 2025.
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