O timing perfeito

Normalmente, quando tentamos melhorar nossa saúde ou nosso desempenho profissional, nos perguntamos “o quê” e “como”: como emagrecer ou o que comer, por exemplo. Mas o “quando” é um elemento crucial: entender os ritmos do nosso corpo pode ser a chave para o bem-estar. No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja recebe Luara França e Quezia Cleto, editoras da Companhia das Letras, e Marina Pastore, gerente de negócios digitais da Companhia das Letras, para discutir a importância do nosso relógio biológico. Leia mais sobre os livros citados no episódio: Quando: O poder do quando: Tem alguma crítica, elogio ou sugestão? Escreva para claramente@companhiadasletras.com.br . Edição: Jose Bárrickelo

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O timing perfeito is an episode from Claramente by Claramente.

This episode is 00:36:26 long.

This episode was published on Jul 30, 2019.

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