O que são vícios comportamentais e como lidar com eles

Um estudo de 2011 sugeriu que 41% das pessoas tem pelo menos um vício comportamental, e muitos deles estão relacionados à tecnologia: não se desgrudar do celular, passar horas jogando videogame ou acessar as redes sociais compulsivamente são situações bastante frequentes no cotidiano. Já que é impossível prescrever a abstinência tecnológica em pleno século XXI, como lidar com ela de forma mais saudável e produtiva? No episódio de hoje, a apresentadora Fernanda Pantoja conversa sobre este tema com Brenda Fucuta, jornalista e autora do livro “Hipnotizados”, Quezia Cleto, editora da Companhia das Letras, e Bruna Brito, assistente de negócios digitais da Companhia das Letras. Leia mais sobre os livros citados no episódio: Irresistível: Hipnotizados: Celular: como dar um tempo: Tem alguma crítica, elogio ou sugestão? Escreva para claramente@companhiadasletras.com.br . Edição: Jose Bárrickelo

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O que são vícios comportamentais e como lidar com eles is an episode from Claramente by Claramente.

This episode is 00:49:24 long.

This episode was published on Aug 13, 2019.

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