#195 - Clem le diet: "LDL cholestérol : le tueur silencieux" (part 2)

🎙 Dans cet épisode, j’échange avec Clément “Le Diet” pour une discussion sans filtre autour de l’eau, des toxines invisibles et des vrais coupables derrière le cholestérol élevé. Nous avons abordé : – Eau du robinet : qualité réelle, chlore, résidus, perturbateurs endocriniens, filtration utile ou marketing ? – Toxines environnementales : métaux lourds dans le sel non raffiné, rôle de l’iode, perturbateurs endocriniens, microplastiques et leur impact sur la santé – Viande & environnement : loi Duplomb, pesticides, PFAS, transpiration et sodium, viande rouge et risque cardio-métabolique — corrélation ou causalité ? – Graisses saturées & LDL : différence avec les trans industrielles, LDL vs HDL, taille des particules, ratio TG/HDL, faut-il vraiment faire baisser le cholestérol, et le vrai rôle du beurre dans notre alimentation – …et plus encore. Un épisode dense et sans compromis, pour mieux comprendre ce qui influence vraiment notre santé cardiovasculaire. Retrouver Clem sur ig: ⁠⁠⁠ Liens utiles: 🔗 Mon accompagnement Athletic Reset 90 jours: ⁠⁠ 🔗 Programme 28 jours (47€) : ⁠ 🔗 Instagram : ⁠@quentinrandis Plateforme de coaching Jimmy Coach: ⁠⁠⁠⁠ Muscle Republic: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ code QUENTIN10 Lien de ma gourde filtrante brevetée par la NASA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pose une question sur le podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#195 - Clem le diet: "LDL cholestérol : le tueur silencieux" (part 2) is an episode from Biceps & Mindset avec Quentin Randis by Quentin Randis.

This episode is 02:19:31 long.

This episode was published on Aug 19, 2025.

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