Ep.5 Allenamento al femminile

Allenarsi con i pesi by La Forza

Jan 3, 201836:50Health

L'allenamento con i pesi e le ragazze. Quando si tratta di allenamento declinato al femminile bisogna dare attenzione ad aspetti che spesso vengono trascurati. Per ottimizzare gli sforzi in palestra, una ragazza dovrà mo...

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