#396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje

Espen og Stian tar et tydelig blikk på hvem som bør gi treningsråd og hvorfor faglig kompetanse, evidens og etikk er grunnlaget. Vi diskuterer sertifisering vs erfaring, tverrfaglighet og hvordan man bygger trygg, effektiv trening— og hvordan mediaformer påvirker oppfatningen av faglighet. . 💡 HVA DU VIL LÆRE Hva kvalifisering innebærer for å gi treningstips i ulike settinger. Evidensbasert praksis i trening: forskning, erfaring og individuelle behov. Autoregulering og tilpasning som nøkkel til langsiktig fremgang. . ⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER Endring i PT‑kundens profil de siste 20 år (00:03:00) Profesjonsbegrep og betydningen av PT‑utdanning (00:07:31) Evidensbasert praksis: forskning, ekspertise, individ (00:10:11) Debatten rundt 16‑ukers program og ansvar (00:13:36) Teknikk vs mestring: dype knebøy og kontekst (00:21:15) Individtilpasning og øvelsesvalg for utrente deltakere (00:27:01) Forslag: 2 fullkroppsøkter + mer hverdagsaktivitet (00:44:00) Bærekraft, tilbakefall og lærdom fra TV‑opplegg (00:46:13) Konkrete råd: søvn, protein, intervall og kontinuitet (01:01:04) . 👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra. . 🌐 NETTSIDEN VÅR . 💬 AFPT I SOSIALE MEDIER Facebook (AFPT) Instagram (AFPT) YouTube . 🎬 PRODUKSJON Helsekoden produseres av Shaw Media. . Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje is an episode from AFPT podden by AFPT.

This episode is 1:08:02 long.

This episode was published on Feb 22, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from AFPT podden when more episodes are available from the podcast feed.