Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#392. Karbohydrater: hvordan planlegge inntaket før, under og etter trening, del 1 artwork
Health

#392. Karbohydrater: hvordan planlegge inntaket før, under og etter trening, del 1

AFPT podden by AFPT

Jan 25, 20261:09:22Health

Benjamin Christensen snakker med Mads Johansen om karbohydrater og trening: hvordan karbohydrater fungerer som drivstoff, forskjellen mellom glukose og glykogen, og hvordan du tilpasser inntak før, under og etter trening...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from AFPT podden.

#404. Kan alle få større legger?

Jun 7, 2026 - 27:39

Stian Larsen går gjennom forskningen på leggtrening og tar for seg en av treningsverdenens mest seiglived...