Dormir melhor pode mudar tudo (e a ciência explica porquê)
Mar 12, 2026 - 39:15
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio!
Neste episódio partilho contigo os resultados do último desafio 30 30 30, um desafio de recomposição corporal que fiz em Outubro do ano passado e que deu resultados incríveis a todas as participantes! Fica a saber mais s...
About This Episode
Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! is an episode from 30 minutos para mim by Samanta McMurray. Neste episódio partilho contigo os resultados do último desafio 30 30 30, um desafio de recomposição cor...
Podcast
This episode belongs to 30 minutos para mim.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Feb 5, 2025, 35:31 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from 30 minutos para mim.
Porque é que depois dos 30 o corpo deixa de responder como antes?
Mar 5, 2026 - 30:46
O mito do défice calórico eterno
Feb 26, 2026 - 30:44
Tornar a comida saudável acessível e conveniente com Diana Cardoso
Feb 20, 2026 - 57:04
A Mentalidade tudo ou nada
Jan 14, 2026 - 30:44
A ciência por trás da motivação
Jan 13, 2026 - 30:59
Como planear o teu ano: alimentação, exercício, festas e jantares
Jan 12, 2026 - 37:36
As calorias são todas iguais?
Sep 4, 2025 - 41:30
Questions About This Episode
What is Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! about?
Neste episódio partilho contigo os resultados do último desafio 30 30 30, um desafio de recomposição corporal que fiz em Outubro do ano passado e que deu resultados incríveis a todas as participantes! Fica a saber mais sobre este desafio, como correu, as opiniões das participantes e inscreve-te na próxima edição que começa no dia 3 de Março! Aproveita o preço promocional até dia 12 de Fevereiro! Sabe tudo AQUI Espero que gostes! Um beijinho, Sam Follow me! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Where can I listen to Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio!?
You can listen to Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
Which podcast is Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! from?
Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! is an episode from 30 minutos para mim by Samanta McMurray.
How long is this episode?
This episode is 35:31 long.
When was this episode published?
This episode was published on Feb 5, 2025.
Can I save Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! for later?
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Are there related episodes from 30 minutos para mim?
Yes. This page shows related episodes from 30 minutos para mim when more episodes are available from the podcast feed.
Quick Answers About This Episode
Where can I listen to Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio!?
You can listen to Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
Which podcast is this episode from?
Isto vai mudar o teu corpo para sempre! Os resultados incríveis do desafio! is from 30 minutos para mim by Samanta McMurray.
What are the episode details?
Published Feb 5, 2025 and 35:31 long