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Health

Dietas yo-yo e resiliência

30 minutos para mim by Samanta McMurray

Oct 18, 202435:00Health

Neste episódio falo-vos de como ultrapassar o mindset das dietas yo-yo e finalmente conseguir resultados. Falo também de resiliência e porque é tão importante trabalharmos nela para atingir objectivos.Inscreve-te no Desa...

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Published Oct 18, 2024, 35:00 long, audio available.

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Neste episódio falo-vos de como ultrapassar o mindset das dietas yo-yo e finalmente conseguir resultados. Falo também de resiliência e porque é tão importante trabalharmos nela para atingir objectivos.Inscreve-te no Desafio 30 30 30 e começa a tua jornada de recomposição corporal!Começa dia 21 de Outubro!Inscrição AQUILOJA PROZISUsa o código SAMANTAMC para obteres 10% de desconto Follow me! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Published Oct 18, 2024 and 35:00 long