身体覚醒の型

Aug 9, 2026Health

あの日、私の膝は突然動かなくなりました。今から13年前の話です。仕事が終わり、職場から駅へと向かう帰り道。音楽を聴きながらいつものように何気なく駅へと向かっていました。ガード下をくぐり抜けようとしたそのとき、膝の奥 […]

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Sep 1, 2026

ここまで、身体感覚ラボでこれから始めようとしていることについて、お話ししてきました。ここからは、あなた自身の身体の話です。半年間、6名という少人数で、実際に身体に触れながら、感じる↓気づく↓修正する↓検証...

Aug 31, 2026

ここまで、身体感覚ラボでこれから始めようとしていることについて、お話ししてきました。まだ、この身体で見ていない景色がある。半年間という時間 6名という少人数対人稽古を通して、お互いの身体を感じること。そ...

Aug 25, 2026

前回は、なぜ今回の覚醒プログラムを6名という少人数で行うのか。そして、なぜ「対人稽古」を大切にしているのかについてお話ししました。半年間、いったい何をするのか？今回は、「半年間、いったい何をするのか？」...

Aug 18, 2026

前回は、新しく始める「身体感覚ラボ覚醒プログラム」について、少しお話ししました。なぜ、6名だけなのか。半年間、月2回、全12回、そして、もう一つ今回の稽古には、最初から決めていることがあります。それは、...

Aug 10, 2026

前回は、私が13年間、身体と向き合う中で経験してきたことをお届けしてました。膝が突然動かなくなったこと。武道と出会い、「できる・できない」ではなく、ただ感じることを教わったこと。 9年間稽古を続け、それでも...

May 3, 2026

はじめに：なぜ私たちの動きは「ぎこちない」のか「一生懸命に動こうとしているのに、どこか動きが硬い」「年齢とともに体が重く、思い通りに動かない」……。こうした悩みの正体は、実は筋力不足でも運動神経の欠如でもあ...

Mar 8, 2026

武道が教えてくれる「触覚」という見えないセンサー私たちは毎日、何気なく物に触れています。スマートフォンの画面水を飲む時のコップ握手するときの手こうした「触れる」という行為。実は指先では、驚くほど精密...

Feb 19, 2026

身体感覚基礎セミナーシリーズとは？身体の感覚を根本から見直し、動きの土台を育てる全12回のシリーズです。（今回が２回目）身体感覚とは、といった、自分の身体を“今ここで感じる能力” のこと。 ただ...