身体感覚ラボ・新しい稽古を始めます。

筋トレなし、食事制限なしで、−７kg、脚やせー２cmのきれカッコいい体型を作る！トレーナー青木正儀

前回は、私が13年間、身体と向き合う中で経験してきたことをお届けしてました。 膝が突然動かなくなったこと。 武道と出会い、「できる・できない」ではなく、ただ感じることを教わったこと。 9年間稽古を続け、それでも野球を再開 […]