身体感覚基礎セミナーシリーズ【背骨編】の様子（2026年1月20日）

身体感覚基礎セミナーシリーズ【背骨編】の様子（2026年1月20日） is an episode from 筋トレなし、食事制限なしで、−７kg、脚やせー２cmのきれカッコいい体型を作る！トレーナー青木正儀. 身体感覚基礎セミナーシリーズとは？ 身体の感覚を根本から見直し、動きの土台を育てる全12回のシリーズです。 身体感覚とは、 といった、自分の身体を“今ここで感じる能力” のこと。 ただし、テクニックを教える場で […] The episode wa...View more