在AI时代，如何安放我们的孤独感？

02:01 讨好型人格：在人际关系中保持友好与真实之间的平衡 04:02 人际关系中的底线与讨好：调整方式与真实自我 06:12 善良要带锋芒：如何在别人心中成为一个值得尊敬的人 08:12 看人品如何，测试友谊的价值：当拒绝变得必要时 10:14 如何建立边界，让别人知道我不好欺负？ 12:43 建立边界，学会说不——控制情绪的关键步骤 15:13 教你如何在争吵中保持冷静：建立边界和优先事项的重要性 17:47 如何面对AI时代的孤独感？建立真实的人际关系至关重要！ 20:21 AI时代的孤独与陪伴：如何应对AI带来的负面影响？ 22:54 AI的陪伴与负面影响：探讨AI在我们生活中的作用与风险 25:27 AI带来的积极效应与消极影响：目前的研究揭示风险和缺陷。 27:59 AI时代的员工困境：失眠、酗酒与助人行为的矛盾现象

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在AI时代，如何安放我们的孤独感？ is an episode from 安安老师的心理课 by 安安老师的心理课.

This episode is 30:33 long.

This episode was published on Nov 21, 2025.

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