Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
人人都是主播
02:03 欢乐笑声不断！法兰的卤味故事让人笑到不行！ 04:06 传统与现代的交织：长媳在台湾家庭中的角色与责任 07:30 家庭压力与自我提升：做好媳妇的角色与个人发展的抉择 11:15 过年背后的压力与幸福：一个文化差异的视角 15:02 过年压力大？别担心！同喜同乐，开心...
你有没有试过，明明生活没变，却突然觉得一切都值得感恩？一个梦让安安老师顿悟：快乐不在远方，就在“观看、等待、不评判”的当下。混乱中如何安住内心？答案可能比你想象的更简单。 02:01 梦境中的幸福与感恩：感恩生命中的一切寻常事物 04:05 感恩的心，幸福的梦——梦中的幸福与...
放空自己，运气自来？妹妹说她和老爸不努力却总被好运砸中，秘诀竟是“下好离手”——做决定后彻底放手，让宇宙接管。你敢试试吗？ 02:01 父亲的神秘疼痛：神经科主任的急救挂号之旅 04:02 神医运气：神经科主任的第一号病人身份揭秘！ 06:05 命运的捉弄与选择：总经理的辞职与医...
你有没有过这样的经历：一刷手机就忍不住和人吵架，吵完又后悔？其实，你的愤怒正被人悄悄变现。今天聊聊如何跳出“情绪劳动”的陷阱，把时间还给自己。 02:02 揭开网络争吵的真相：算法推荐背后的愤怒诱饵！ 04:03 愤怒诱饵：平台如何利用愤怒情绪获得流量？ 06:03 揭秘愤怒诱饵...
为什么你总放不下那个不该爱的人？脑科学揭秘情感上瘾的真相：多巴胺如何让你痛并快乐着？又该如何戒断？ 02:03 为什么有些人总是抓不住对方的心？探究人际关系中的神经科学现象。 04:06 神经科学与情感调控：理解多巴胺在恐惧与快乐中的作用 06:09 多巴胺：掌控情绪的关键神经物...
你是不是也一刷手机就停不下来？明明想学习，却总被短视频拖进深夜的懊悔里？成瘾背后，是大脑被“快感陷阱”悄悄劫持。我们真的无法挣脱吗？ 02:02 直播间的福报：帮助每个人获得心灵的成长 04:03 直播间的福报与心灵成长：帮助别人与自我提升 06:06 如何戒掉刷短视频的恶习？科...
有钱人到底在烦什么？不够有钱、极度孤独、失去目标——你以为的幸福，可能是他们的牢笼。你还会渴望变有钱吗？ 02:00 如何避免成为有钱人的烦恼？探讨财富与幸福的平衡之道 04:02 解密有钱人的烦恼：他们最常遇到的问题是什么？ 08:07 他赚钱越来越多，但赚钱背后的孤独与比较才...
02:01 讨好型人格：在人际关系中保持友好与真实之间的平衡 04:02 人际关系中的底线与讨好：调整方式与真实自我 06:12 善良要带锋芒：如何在别人心中成为一个值得尊敬的人 08:12 看人品如何，测试友谊的价值：当拒绝变得必要时 10:14 如何建立边界，让别人知道我不好...
做大女主一定要有钱有权吗？稳定工作VS热爱事业，怎么选才不后悔？单身自由还是恋爱踏实？安安老师告诉你：稳定与自由，其实可以兼得。 02:02 选择兴趣还是稳定的工作？如何在追求热爱与保障之间取得平衡？ 04:03 人生选择：稳定还是热爱？探索自由与安全感的平衡之道 07:31 探...
人人都是主播
今天聊聊送礼那些事儿，你是否也曾因收到不喜欢的礼物而感到失望？又或是送出精心挑选的礼物却未得佳音？到底如何才能把礼物送到对方心坎里呢？同时，我们也会探讨一位朋友关于自我价值感低落的问题，安安老师将给出贴心建议。希望每位听众都能从中获得启发，学会爱自己也更好地表达爱意。 02:...
今天聊聊了解自己的个人优势。知道自己的核心竞争力，就像清楚自己银行账户里有多少钱，面对压力时能更好应对。通过一个小测试，我们一起发现你的天赋优势，比如解决问题、共情能力等。找到你的优势后，在面对挑战时就能事半功倍。你是哪种类型的人？乐观还是悲观？来聊聊你觉得自己是哪种吧！ 02:...
今天聊聊心理急救复原法，教你如何面对突如其来的压力，调整情绪和身体。还会分享为什么总有人在不舒服时还硬着头皮继续，这背后的心理学原因。让我们一起探讨如何避免掉入“来都来了”的陷阱，提高自我觉察，做出更理性选择。 02:01 南京红姐事件引发思考：我们为何选择继续留在不舒适情境中？...
今天聊聊如何真正做自己，打破常规认知。我们探讨的不只是表层的随心所欲，而是如何活出更真实的自我。在讨论之前，先来解答一个关于“吸渣体质”的奇葩提问。听完后，你可能会发现，改变内在的心态才是避免遇到渣的关键。别忘了，你是自己生活的主旋律，不要让任何人成为你的全部。 02:00 为什...
如何找回内心的神圣小孩，今天安安老师带你一起探索。内在小孩不只是受伤的那一面，还有等待我们发掘的神圣部分。此外，单亲妈妈逼婚儿子引发的家庭矛盾，闺蜜拉你入伙美容院却面临困境，这些棘手问题又该如何解决？听安安老师分享心理学视角下的智慧答案，或许能帮你找到新的出路。 02:00 如何...
如何处理人际关系和负面情绪？今天，让我们一起探讨这两个看似独立却紧密相连的话题。为什么我们总是过度解读别人的表情和语气？怎样才能停止这种自我消耗？面对容貌焦虑，我们又该如何调整心态？安安老师将带你深入了解这些问题，并分享实用的应对策略。不要让过去的遗憾困住你，学会接纳自己，拥抱更...
今天聊聊如何成为自己的守护者HELER。从韩剧聊到心理学，教你实用技巧。面对生活空虚焦虑？孩子离家后的失落感？来听听大家的智慧分享吧！探索人生新阶段的乐趣与意义，重新找回自我价值。不管年龄大小，与安安老师一起都能找到属于你的那份快乐与成就感。 02:00 成为自己的HEler：如...
今天我们邀请了全国顶尖的画家李璐宇，和大家一起探讨如何通过画画来疗愈心灵。你是否也遇到过拿起笔却无从下手的情况？或是总觉得自己画得很丑？其实，艺术疗愈不是为了画得多像，而是表达内心的情绪。让我们跟随陆羽一起找回最初的本心，用简单的线条、色彩开始创作吧！即使你认为自己不会画画，也可...
今天我们聊聊如何面对生活中的意外与不安，特别是那些突如其来的变故。如果你正在焦虑或迷茫，这场直播就是为你准备的。我们会一起探讨如何调整心态，勇敢面对挑战。 02:00 男友不珍惜？分手还是继续？寻求大家的意见！ 04:05 面对男友的冷淡反应，女生是否需要分手？ 06:06 分手...
在忙碌生活中找回快乐，其实很简单。今天安安老师带你一起探索快乐的本质，聊聊那些阻碍我们感到快乐的小障碍。通过有趣的镜像神经元实验，你会发现微笑的力量超乎想象。准备好了吗？让我们一起感受内心的平静与喜悦，用轻松的心态迎接每一天吧！ 02:02 探索人类大脑中的镜像神经元：共情与...
今天聊聊汉字与AI的奇妙碰撞，为何汉字能成为智能时代的黑马？特别邀请到港大荣誉教授高老师，揭开汉字背后的智慧秘密。汉字结构如何节省算力、提升效率，汉字又有哪些独特优势，让古老文字在现代科技中焕发新生？快来和安安老师一起探讨！ 02:00 汉字与AI的完美结合：高胜老师分享他对DI...
今天聊一聊我们每个人内在的阳性能量，它让我们更自信、果断。无论男女，都有这种力量，关键是如何唤醒和培养。比如金城武，外表阳刚但眼神纯真，这样的结合让他的魅力无穷。我们如何也能做到？一起和安安老师探讨如何让自己变得更强大又不失温柔吧！ 02:03 唤醒内在阳性能量：如何提升个人魅力...
今天聊聊我们内心的阴性和阳性能量如何平衡，通过徐若瑄的人生故事看人格成长。你会发现，无论是可爱女人还是钢铁V，背后都藏着重要的心理启示。你的内在又隐藏着怎样的光明面？ 跟着安安老师 一起来探索吧！ 02:01 男性与女性的能量平衡：探索荣格的Animus理论 04:02 徐若...
探索内心深处的自我，了解不同层面的意识。今天聊潜意识、小我与高我等概念，帮你更清晰地认识自己。面对困惑时，连接内在声音找到方向。更有安安老师的有趣故事，带你体会心灵世界的奇妙。 02:03 “明星妹妹的奢华生活：台湾高端品牌代言人的背后故事” 04:05 小米代言高端品牌，入住历...
新年快乐！！过年社交压力山大？安安老师教你轻松应对！从社恐到职场高手，用最省力方式扭转形象。不想回答亲戚的“连环问”？三句简单话术，让你温暖又贴心。想知道具体技巧吗？快来一起解锁春节社交新姿势吧！ 02:02 应对春节社交恐惧症：安安老师的建议与经验分享 04:03 突破社恐的过...
今天我们聊聊厌学和不想上班这事儿，为什么越来越多的人感觉生活失去了动力？怎么才能重拾对生命的热情？邀请了艺术家吴超老师，一起探讨通过心理学、艺术等方式，帮大家找回生命的意义和幸福感。如果你也在迷茫，或者身边有人正经历这些，不要错过今天的直播！ 02:05 直播种福田，恢复生命力：...
书法如何让人身心健康？听八十四岁高老师分享他的养生秘诀和书法研究。他不仅每天练习书法，还住在山上保持良好心态，甚至创造了独特的体操方法。你想知道这些特别的活动如何帮助人们变得更聪明、更健康吗？快来参与讨论，分享你的想法吧！ 02:02 养生秘诀揭秘：高老师八十四岁依然头脑清晰...
如何在沟通中既保持自我又达成共识？安安老师教你用温和而坚定的态度处理人际关系，不再让沟通变成互相伤害的游戏。从情绪、想法到身体感受，一步步带你分析那些难解的沟通场景。发现了吗？其实你我他都差不多，面对困难时的反应也惊人相似。调整呼吸、观察身体，找到更直接改变情绪的方式，开启高效沟...
聊聊与父母相处那些事儿，为什么总是被戳到痛点？今天分享实用方法，帮你调整心态。一起来冥想吧，让心灵得到真正的释放和疗愈！ 02:02 为什么安安老师想要讲这个题目？妈妈的不断治疗与痛苦之旅。 04:03 难题背后的挑战：如何处理来自家人的压力？ 06:03 求助与背叛：妹妹和闺蜜...
今天聊聊如何在高压环境下保持内心平静与放松。作为你的心灵守护者，安安老师想和大家探讨怎样面对生活的挑战，从个人经验出发，分享减压的小秘诀。你觉得现在自己压力大不大呢？我们一起来找到适合自己的减压方式吧！ 02:05 互动区爱心发送，视频号推流，大家参与热情高涨！ 04:05 克服...
在忙碌中找到自己的节奏，让生活不再盲目。今天我们要聊聊如何告别无效忙碌，真正提升工作与生活的质量。安安老师分享了几个小技巧：学会拒绝别人、给任务排优先级等，帮你提高效率，减少无用功。那么你的一天里有多少时间是真正高效利用的？又该如何改变呢？安安老师分享经验！一起来探讨吧！ 02:...
成人叛逆期：中年危机新视角！你是否曾疑惑，忙碌规律的生活真是你想要的全部？夹心饼干般的生活，上下挤压，你是否渴望透气？三四十岁的你，是否在事业瓶颈、家庭平淡中感到迷茫？本期，让我们探讨“成人青春期”，为何中年像重返少年时的迷惘与探索。面对晋升停滞、家庭渐趋平静，你是否内心呐喊：“...
如何识别并摆脱"吸渣体质"？恋爱中总遇错人？是时候觉醒了！安安老师用心理学透视"渣"现象，揭示为何有人总陷不良恋情。自信缺失、安全感匮乏、盲目追爱、判断力弱，还有圣母情结…这些特质可能是吸引"渣"的磁石。别让错误观念误导真爱之路，通过简单测试，了解你的"吸渣指数"，学会建立健康恋...
探索吸引力法则的真相，揭秘心理秘诀！如何让正能量助你圆梦？吸引力法则究竟是玄学还是科学？揭开误解，剖析深层心理机制，用认知行为理论和自我验证预言，教你正确设立目标，用正面能量引导行动。为何有时努力不见成效？目标与潜意识矛盾，如何解锁内心潜力？和安安老师一起来拆解目标设定的隐藏陷阱...
想摆脱人际关系的痛苦循环吗？安安老师，心理学家兼知心朋友，带你深入了解零极限法则，清除心底那份扯不断的“业力纠缠”。过往伤痛反复浮现，新伤旧痛交织，是否感觉总被无形的“背后灵”牵绊？别怕，今天我们就学着放下，透过简单四句真言——对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，加上关键一环：我愿承...
挑战重重，顶尖运动员如何应对？压力山大时，他们的心灵铠甲从何而来？安安老师，心理学专家，也是你最贴心的朋友，揭秘赛场下的心理战术。为何他们在聚光灯下仍能稳如泰山？课程直击运动员心理教练秘籍，教你如何把这份坚韧融入日常生活，直面挑战不退缩。失败？不过是成功的垫脚石！今天我们不仅测试...
想知道如何边放松边学心理学？安安老师，资深心理学家，用廿载经验，为你煲心灵鸡汤，无毒配方，保证滋味！担心枯燥？放心，这里只有轻松度假般的学习氛围。今晚直播特辑：现代人压力大揭秘，各年龄层压力根源全剖析，还有一位神秘职人经纪公司创始人V来做客，分享她如何在职场锐变与挑战中寻找平衡。...
想慢下来却总在瞎忙？安安老师来支招！现代生活催人急，压力山大身心疲。这集播客献给那些“忙盲族”，日复一日，疲惫不堪，却感觉一事无成的你。安安老师带你探讨：为何慢下来，反倒是提速的关键？揭秘信息爆炸时代大脑“过劳”真相，分享实操妙招，重启大脑活力，找回高效与平衡。是时候跳出忙乱循环...
气候变化下的心理阴霾，你我如何应对？高温热浪、极端天气频发，心理受创知多少？地球家园变化莫测，心灵如何找寻安宁？朝圣之路悲剧频传，未来希望何在？生态焦虑成为新隐患，青年世代深陷恐慌。气候变化，不仅是地球的伤，更是心头的痛！成人世界亦难幸免，生育抉择、生活规划，一切是否还需继续？网...
如何在数字时代保持心灵健康？高考作文题提AI，我们该警觉什么？学会筛选信息，限制社交软件，减少无谓浏览，给大脑减负。建立科技使用纪律，设立正念日，远离电子产品的打扰，享受真实人际交往的乐趣与深度。修图背后的不自信与自我接纳难题，探讨科技与心理健康的关系。为何修图时间长，自杀倾向增...
想逃离日常，找回生活热情？来一场身心灵的完美旅行！如何确保度假不只是换个地方奔波？安安老师，心理学专家兼心灵导师，揭秘旅行背后的秘密。暑假将至，是时候策划一场真正放松的旅程了！从旅行心理出发，不仅享受沿途风光，更要心灵释放。你会发现，旅行不仅是逃避，更是自我探索的旅程。我们渴望自...
揭秘母女“相爱相杀”背后的心理密码，你是其中之一吗？母女——世间最亲近却又最复杂的角色扮演。从母亲节的温情到日常的微妙博弈，我们如何解锁这份爱与矛盾？同性相吸，亦相斥，妈妈眼中的你，是另一个自我升级版，满载期待，却也藏着挑剔与控制。这份爱，是暖阳还是枷锁？当关心变味成束缚，你是被...
安安老师将带领我们深入了解创伤后压力症候群（PTSD）和其影响。生活中不可避免的挑战，如自然灾害、严重事故或深刻的情感创伤，都可能引起深远的心理影响。但您知道如何识别并应对这些隐藏的伤痕吗？安安老师不仅介绍了PTSD的基本概念，还探讨了更复杂的心理状态——复杂性创伤后压力症候群，...
今天我们要讨论的题目是如何安稳度过受苦的时期。在我们的人生当中一定会经历有许多挑战跟磨难。有句话说人生不如意十之八九，大部分的挑战跟磨难也许我们都可以度过去，但是当我们的人生面临到比较大的困难跟挑战的时候，比如说一些天灾、地震、水灾、火灾等等，或者是人祸，我们的生命会遭遇一些很大...
人人都是主播
介绍你的声音,获推荐机会
人人都是主播
人人都是主播
介绍你的声音,获推荐机会
介绍你的声音,获推荐机会