「憂鬱にならない理由。モチベーションより“今”を生きる」

今回は、仙台のランナー「りゅうパパ」さんからの質問にお答えします。 テーマは ・ポイント練習やレース前に憂鬱になることはあるのか？ ・タイム重視か、体感重視か？ ・これから苦しむと分かっていることに、どう向き合うのか？ フルマラソンでPB更新を目指す中で感じる葛藤。 「今この瞬間を楽しむ」という言葉に電撃が走ったというお便り。 そこから話は広がり―― 走る意味とは何か。 トレーニングの本質とは何か。 モチベーションとは何か。 そして“より良い自分になる”とはどういうことなのか。 憂鬱にならない方法は、気合いでも根性でもありません。 それは「今に集中する」という在り方。 走る人も、走らない人も、 自分と向き合いたいすべての人へ。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！ --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム --- 【今後の大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ石川大倉岳2026 2026/05/17(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/01(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ津南 2026 in 無印良品キャンプ場 2026/05/31(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/05/15(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with Gediminas Grinius 選手 2026/06/06-06/07(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/05/22(金)23:59 ◆DEEP JAPAN ULTRA 100 2026 2026/06/26(金)～28(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/02/27(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2026 2026/07/12(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/06/26(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ新潟2026

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「憂鬱にならない理由。モチベーションより“今”を生きる」 is an episode from トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk by 松永紘明/hiroaki matsunaga.

This episode is 78:43 long.

This episode was published on Feb 23, 2026.

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