کراتین! ترس یا واقعیت؟
Jun 7, 2025 - 00:31:00
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
رژیم معکوس
وقتی ماهها توی رژیم منفی هستیم و به هدفمون رسیدیم و میخواییم کمی میزان کالری رو بالا ببریم نیاز به یک سری روش ها داریم تا آروم آروم کالری رو بالا ببریم و نمیشه همینطوری کالری رو بالا برد تو این اپیزود با برداشت هایی از ک...
About This Episode
رژیم معکوس is an episode from پادکست دمبل. وقتی ماهها توی رژیم منفی هستیم و به هدفمون رسیدیم و میخواییم کمی میزان کالری رو بالا ببریم نیاز به یک سری روش ها داریم تا آروم آروم کالری رو بالا ببریم و نمیشه همینطوری کالری رو بالا برد تو این اپی...
Podcast
This episode belongs to پادکست دمبل.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Jul 8, 2022, 00:23:48 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from پادکست دمبل.
حجم تمرین کافی
May 16, 2025 - 00:25:42
تمرین هوشمندانه
Apr 29, 2025 - 00:23:23
دیلود
Apr 16, 2025 - 00:22:01
طب سنتی
Apr 17, 2024 - 00:56:15
مهمان ویژه
Apr 7, 2024 - 00:38:30
شدت تلاش
Feb 23, 2024 - 00:22:31
پای صحبت یک متخصص
Jan 28, 2024 - 01:25:40