#36. Сергей Маськов. Мотивация изнутри: разговор о фруктовых батончиках, триатлоне и "укусе спорта"

Сергей - специалист по недвижимости, менеджер по развитию корпоративного канала компании "Брусника", но это только в рабочие часы. Всё свободное время у него занимает спорт: Сергей состоит в беговой команде Bite, штурмует ультрамарафоны, крутит педали, плавает и готовится к дистанции Ironman. В школе Сергей был освобожден от физкультуры - а сейчас ему сложно представить свою жизнь без спорта и двух тренировок в день. Вот что мы обсуждаем в выпуске: что такое "беговая команда" и как Сергей попал в команду Bite; почему продукция Bite без ерунды и можно ли питаться только ей целыми днями; два подхода к мотивации: поиск компании и внутренний огонь; почему сон очень важен для спортсменов (и как его недостаток ухудшает здоровье и результаты); как вирус спорта распространяется по организму и можно ли "покусать других"... … а также поговорили о знаке подсолнуха, закаливании, гороховом протеине, спартанских условиях дачной самоизоляции и статистике фитнес-клубов. Слушайте с удовольствием!) Выкладывайте фото ваших тренировок в социальные сети с хештегом . Расскажите, почему эти тренировки вас вдохновляют - и вы примете участие в розыгрыше трёх дегустационных наборов продукции Bite. Итоги подведем 6 июля и опубликуем в инстаграме Сергея @maskov.sv и Ольги @olga_baloga. Удачи! В выпуске были упомянуты: Продукция Bite - Основатель проекта Елена Шифрина - Беговая команда Bite - Забеги Тушинского подъёма - Московский марафон - Забеги Грома - Instagram Сергея - Facebook Сергея - (с) ЗОЖ в большом городе связаться с Олей: связаться с Женей: Поддержать подкаст:

You can listen to #36. Сергей Маськов. Мотивация изнутри: разговор о фруктовых батончиках, триатлоне и "укусе спорта" online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#36. Сергей Маськов. Мотивация изнутри: разговор о фруктовых батончиках, триатлоне и "укусе спорта" is an episode from ЗОЖ в большом городе by Ольга Балога.

This episode is 52:07 long.

This episode was published on Jun 25, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from ЗОЖ в большом городе when more episodes are available from the podcast feed.